Taller de Autoestima Sábado 24 de JUNIO de 10 a 14 hs

  ¡Aprender a quererse a sí mismo, es posible!

 La autoestima positiva se construye.

Bienvenidos al Taller de Autoestima! El taller de autoestima es un único día, un único encuentro de 4 hs en el que se  brindarán herramientas teórico-prácticas para mejorar la autoestima personal. Desde un marco cognitivo conductual y la implementación de distintos conceptos de Mindfulness que le permitirán a cada participante enriquecer y mejorar su vida cotidiana.

 Vamos a trabajar de dos modos diferentes: Por un lado pensando en los componentes de la autoestima, y cómo se juega en cada una conceptos que tienen que ver con autoestima,  identidad, perfeccionismo y otros . Y por otro lado, una parte más vivencial donde iremos haciendo ejercicios y la idea es trabajar en lo personal estos conceptos con la intención de flexibilizar, ablandar y además cultivar habilidades, cualidades personales de cuidado hacia uno mismo.

Se destacarán conceptos como quererse por quiénes somos, sin importar los resultados y se verán las variables que miden la autoestima. 

Se dictará en Belgrano (Virrey Loreto entre Libertador y Luis M. Campos)  

 

Pagar

Horario

de 10 a 14  hs

 

 

 

Lugar

Virrey Loreto 1520 y L. M. Campos

Belgrano

Cdad. de Buenos Aires

 

Valor

 $ 600 -

Único encuentro

 

 

Lic. Gisela Holc

(011) 4784-3922

info@centroidea.com.ar

Coordinadora en Centro Idea

 

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