Taller de Estrés, Ansiedad y Mindfulness

 

 Estrés, Ansiedad y Mindfulness

Ayuda a mejorar la calidad de vida, a salir del piloto automático y estar más atentas al presente para poder elegir cómo queremos vivir nuestra vida.
Realizaremos prácticas formales para lograr incorporarlas como herramientas que nos ayuden a regular mejor nuestras emociones, conocer los mecanismos de la mente y habitar el cuerpo que vivimos.
Y diseñaremos prácticas informales que nos permitan llevar Mindfulness a la vida cotidiana! 

A partir de MAYO  de 2018, en BELGRANO El taller de Iniciación en Mindfulness es un hermoso espacio, una oportunidad para parar, para aprender a regular nuestras emociones, a conocer los mecanismos de la mente y habitar el cuerpo en que vivimos. Con la intención de poder elegir cómo queremos vivir nuestra propia vida. Tiene un valor de $2200 por mes y son dos meses, 8 encuentros. Se llevará a cabo: Miércoles de 19 a 20. 30 hs. Inicia el Miércoles 16 de Mayo.
Son Cupos limitados, si querés reservar tu vacante podés comunicarte al 1567491717 por whatsapp.

Ubicación: Vidal y Mendoza, Belgrano. No se requiere experiencia previa. Incluye audios y todos los materiales

Coordina: Lic. Gisela Holc

Te esperamos!!!