Trastornos de la Ansiedad

ansiedadLa ansiedad es una respuesta emocional, que bajo situaciones normales, nos permite estar atentos para adaptarnos adecuadamente a las situaciones que nos presenta el entorno. Frente a situaciones de estrés, peligro o amenaza nos hace estar alertas para ponernos en acción y lograr actuar adecuadamente para poder afrontar el riesgo.

¿Cuándo  la ansiedad se convierte en un trastorno?

Cuando:

  • la intensidad es elevada y en lugar de impulsarnos a la acción nos paraliza.
  • deja de ser un episodio adaptativo y comienza a aparecer como episodios repetitivos.
  • continua a pesar que la situación que la desencadeno ya fue solucionada
  • se convierte en una reacción desproporcionada en relación a la situación en la que aparece.
  • genera un sufrimiento emocional alto y prolongado en el tiempo e interfiere en diferentes áreas de la vida, impidiendo desarrollarse normalmente, inhibiendo o paralizando el comportamiento normal, generando alteraciones en los hábitos básicos de la persona: ritmos de sueño, alimentación, y nivel general de activación.

En la actualidad se estima que entre un 15% y un 20% de la población mundial sufre o sufrirá a lo largo de su vida, de algún trastorno de ansiedad que requiera un tratamiento.

Según el DSM 5, los diferentes trastornos de ansiedad son:

  • Ansiedad de separación
  • Mutismo selectivo
  • Fobia especifica
  • Fobia social
  • Trastorno de pánico
  • Ataque de pánico
  • Agorafobia
  • Trastorno de ansiedad generalizada
  • Trastorno de ansiedad debido a otra condición medica

Otros trastornos:

  • Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Y sus relacionados:

  • Trastorno dismorfico corporal
  • Tricotilomania (arrancarse el pelo)
  • Excoriación (rascarse compulsivamente la piel)

Trastornos relacionados con traumas y factores de estrés:

  • Trastorno de apego reactivo
  • Trastorno de relación social desinhibida
  • Trastorno de estrés postraumático
  • Trastorno de estrés agudo
  • Trastornos de adaptación

Además, la ansiedad puede provocar otros tipos de problemas, relacionados a los vínculos sociales, la alimentación, la sexualidad, el rendimiento intelectual, la autoestima, etc.

Las manifestaciones  de la ansiedad se presentan en diferentes aspectos de la persona, así nos encontramos con síntomas físicos,  psicológicos, en la conducta,  cognitivos y sociales.

 

SINTOMAS DE LA ANSIEDAD

  • FISICOS: Palpitaciones, Pulso acelerado, respiración acelerada, falta de aire, elevación de la tensión arterial, temblores, manos sudorosas, náuseas, sensación de mareo, tensión muscular, cefaleas, alteraciones en la alimentación, en el sueño y en la vida sexual.
  • PSICOLOGICOS: Incapacidad de relajarse, sensación de amenaza e inseguridad, agobio, impaciencia, fatiga, incertidumbre, temor a perder el control, sensación de vacío, llanto fácil, dificultad para tomar decisiones. En casos extremos, temor a la muerte e inclusive el suicidio.
  • DE CONDUCTA: Estado de alerta, torpeza para actuar y en los movimientos, impulsividad, dificultad para estarse en reposo, posturas rígidas y rigidez también en las expresiones faciales, cambios en la voz, conductas contradictorias y dubitativas.
  • COGNITIVOS: Preocupación excesiva por todo, pensamientos acelerados y distorsionados, dificultades para concentrarse, problemas de memoria, sensación de confusión, de inseguridad y de angustia, humor variable a lo largo del día, susceptibilidad temor anticipatorio: se espera que lo peor pueda suceder, se recuerdan principalmente las cosas desagradables, se malinterpretan los hechos, frases y comportamientos de otros, etc.
  • SOCIALES: Irritabilidad, introversión, dificultades para establecer lazos, bloqueo, dificultades para expresar opiniones propias, sentimientos de minusvalía o inferioridad, apatía, temor a las confrontaciones, pérdida de la objetividad, etc.
    Cada persona en función de su predisposición biológica y/o psicológica tendrá distintos síntomas, que serán considerados un problema en cuanto atenten contra el bienestar físico y mental.

 

CAUSAS DE LA ANSIEDAD

No se puede adjudicar una causa única sino que hablamos de multicausalidad. Hay varios factores involucrados en la aparición de los trastornos de ansiedad, y ellos son:

  • FACTORES PREDISPOSICIONES: Estos son las variables biológicas o constitucionales, los factores genéticos, la herencia, etc.  
  • FACTORES ACTIVADORES: son aquellas situaciones que desencadenan la ansiedad. Aquí se incluye el entorno,  ciertas situaciones,  personas o vínculos, inclusive ciertos pensamientos que son capaces de activar las alteraciones de ansiedad.  Pueden resultar también factores activadores, el estrés y el consumo de sustancias.
  • FACTORES AMBIENTALES: ciertos  acontecimientos vitales o situaciones traumáticas, como separaciones, muertes, accidentes, maltrato, abuso etc. pueden generar la aparición de un trastorno de ansiedad.  

Aspectos identificatorios: la modalidad ansiosa también se adquiere por modelaje o identificación con otras personas importantes del entorno del niño, como ser padres y educadores.

Cualquier situación puede ser considerada disparadora de ansiedad:problemas laborales, económicos, problemas de pareja,  y cambios importantes en general.  Cabe destacar que no es la situación en si lo que provoca ansiedad sino el efecto que esta produce, el impacto emocional, la valoración subjetiva que realiza de esta situación, el factor sorpresa, la posibilidad de control de la misma y por sobre todas las cosas, los recursos personales que la persona disponga para hacerles frente.