Taller de desinhibición

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Objetivo del taller

  • Auto-observarse y estar en el presente a través de ejercicios de Mindfulness.
  • Conectar con el cerebro emocional con técnicas que van más allá de las palabras
  • Cambiar preconceptos acerca de uno mismo despertando a nuevas experiencias y percepciones
  • Transformar los obstáculos internos y barreras externas en soluciones reales .
  • Aumentar la empatía y la expresión por medio de la interpretación de personajes.
  • Pensar en alternativas a través de ejercicios de multiplicación dramática.

Para quiénes está orientado el taller?

El taller de Desinhibición Social con técnicas teatrales y de Mindfulness, ya lleva más de 10 años realizándose y podemos observar que las personas que lo hicieron logran obtener los resultados que esperaban. Está pensado para personas que sienten miedo a relacionarse con los demás y cuando lo hacen pueden aparecer síntomas como ruboración, taquicardia y sudoración, entre otros. Piensan que van a ser evaluados negativamente y evitan situaciones sociales como reuniones, hablar en público, rendir exámenes o el relacionarse con posibles parejas. Se trabaja con técnicas de la terapia cognitiva conductual y técnicas actorales. Los objetivos son lograr confianza, en uno mismo, salir de la mente que produce pensamientos negativos, trabajar emociones como el miedo y el enojo, desarrollar la empatía, soltar el cuerpo y la voz, perder el miedo al ridículo y conocer otros aspectos de uno mismo encarnando personajes de obras de teatro clásicas.

Horario

Lu, Ma, Mie o Jueves

18:30 a 20 hs. 

$3000 por mes

1 vez x semana.

Lugar

Av. Federico Lacroze y Amenabar

Belgrano

Cdad. de Buenos Aires

 

Inicia

Lunes , Martes, Mie o Jueves

MARZO 2020!

 

Comienza MARZO 2020!

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Patricia Gubbay 1

Lic. Patricia Gubbay

– Directora –

Lic. en Psicología, UBA (1975). Postgrados en: Psicoanálisis de Niños, Terapia Cognitivo Conductual (CTC), Terapia Familiar Sistémica e Hipnosis Ericksoniana. Es Master en Neurolinguística. Se especializó en Tratamientos focalizados en el manejo Técnicas de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) y en Terapias de Tercera Generación (ACT). Terapeuta Cognitiva Certificada. Miembro de la Asociación Argentina de Trastornos de Ansiedad. Miembro de la Asociación Argentina de Terapia Cognitiva. Miembro de Asociación Latinoamericana de Terapia Cognitiva. Especialista en Trastornos de Ansiedad, Fundadora y Directora de Hemera, Centro de Estudios del Estrés y la Ansiedad (2001-2013). Supervisora y coordinadora de grupos de formación para terapeutas. Coordinadora de grupos para pacientes con Ansiedad Social (AS) con técnicas teatrales.

Lic. Mariana Hanono

 

Lic. en Ciencia Política, UBA. Se formó en teatro con Augusto Fernandez. Continuó su trabajo con técnicas actorales en NY en el HB Studio y Susan Batson Studio. Se desempeñó como docente de la materia Expresión Oral y Escrita; y el taller de Teatro Terapia de la Carrera de Psicología de Univ. Maimónides. Coordinó grupos terapéuticos con técnicas teatrales en la Clínica Mansilla. Formación con técnicas de Mindfulness en la Univ. de Massachusets. Es cooterapeuta en grupos de Fobia Social, Desinhibición, Autoestima y Mindfulness.

WhatsApp: 0054911- 4440-2590

info@centroidea.com.ar

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