Taller de Deshinibición Social

taller de deshinibicionDirigido a quienes el "qué dirán" les impide relacionarse con espontaneidad.

Es un taller que ofrece un espacio seguro donde ver los miedos, liberar la mente, conectarnos con nuestros cuerpos, acceder a nuestra creatividad y abrir nuevos canales de expresión.

Objetivos

  • Auto observarse y estar en el presente: a través de ejercicios de Mindfulness
  • Recuperar la espontaneidad, la curiosidad y la motivación
  • Conectar con el cerebro emocional con técnicas que van más allá de las palabras
  • Cambiar precoceptos acerca de uno mismo, despertando a nuevas experiencias y percepciones
  • Ayduar a soltar el cuerpo y la voz a través de ejercicios de precalentamiento y juegos
  • Aumentar la empatía y la expresión a través de la improvisación de diferentes personajes
  • Pensar en alternativas: a través de ejercicios de multiplicación dramática
  • Perder el miedo al ridículo
  • Transformar los obstáculos internos y barreras externas en soluciones reales y constructivas