Teatro para tímidos

Este taller tiene como objetivo fundamental ejercitar y fortalecer el músculo de la expresión. Salir hacia afuera, ocupar espacio, aprender a DECIR, a soltar, a jugar y a compartir.

Pensado para quienes sienten que necesitan «soltarse» un poco más, para quienes se juzgan en demasía y no se permiten actuar y expresarse con libertad. Para quienes las barreras de la exigencia detienen su potencial.

En este espacio, Invitamos a la mente a aquietarse para escucharnos. Percibirnos. Cada vez más adentro, más profundo. Ir al encuentro con nuestra voz interna y desde ahí, derribando prejuicios, aprender a EXPRESAR. Desarrollar nuestra propia creatividad. Ser más espontáneos, más auténticos. Perder el miedo. Dejarnos fluir, PERMITIRNOS SER.

Este taller está coordinado por Mariana Hanono, utilizando herramientas de mindfulness, del teatro y la oratoria y poniendo al servicio su amplia experiencia en el trabajo con ansiedad social.

Para facilitar una escucha profunda trabajaremos con:

• ejercicios de respiración
• ejercicios de registro corporal y emocional
• meditaciones
• ejercicios de memoria emotiva

Para ejercitar la expresión nos valdremos de:

• Ejercicios de improvisación
• Juegos dramáticos
• Juegos dramáticos
• Textos teatrales
• Monólogos
• Cuentos
• Discursos
• Poesía