Taller de desinhibición social
Para personas que sienten miedo a relacionarse con los demás

El Taller de Desinhibición, es un espacio de terapia grupal donde la psicología, el teatro y el mindfulness se unen para brindar herramientas a quienes se sienten limitados a la hora de interactuar con otros. Pensado para personas que sienten miedo a relacionarse con los demás y cuando lo hacen pueden aparecer síntomas como ruborización, taquicardia, sensación de falta de aire….. entre otros. Piensan que van a ser evaluados negativamente y por esa razón, evitan una amplia variedad de situaciones sociales como dar exámenes orales, reuniones de trabajo, sociales, hablar en público o relacionarse con posibles parejas.

Brindamos un espacio seguro donde poner a prueba nuevas formas de actuar frente a situaciones que generan ansiedad, dejando de lado la repetición de viejos patrones de conducta. El taller lleva 18 años realizándose, con muy buenos resultados para quienes participan de los mismos.

Inicio

10 de Agosto 2024 – 18.30 a 20hs

Duración

Cuatrimestral

Modalidad

Presencial

Lugar

Sede Colegiales:  Av. Fedrico Lacroze y Ciudad de la Paz, CABA

Valor

$50.000

Coordinan:

Lic. Patricia Gubbay - Directora Centro IDEA

Lic. Mariana Hanono – Actríz

Taller de desinhibición social
¿Por qué deberías unirte a nuestro taller?

Podrás identificar, reconocer y aceptar pensamientos, síntomas y conductas asociados a la ansiedad social

Tendrás herramientas concretas para modificar conductas que generan frustración y angustia
Aprenderás a registrar, respetar y gestionar mis emociones
Ganarás confianza para potenciar tu autoestima
Recuperarás la autenticidad y el coraje
Pasarás de una engañosa zona de confort a una real zona de oportunidades
Volverás a jugar, improvisar, ACTUAR
Habitarás el momento presente, dejando de lado el juicio crítico

Descubrirás nuevos aspectos de tu personalidad