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Ansiedad social infanto juvenil
Señales y Síntomas de Ansiedad Social en Niños y Adolescentes
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La ansiedad social en niños es más que simplemente ser tímido en situaciones sociales. Es una preocupación intensa y persistente por ser juzgado o rechazado por otros, que puede interferir significativamente con la vida diaria del niño. Aquí hay una explicación detallada sobre la ansiedad social en niños y cómo los padres pueden ayudar:

El niño se siente expuesto al escrutinio o evaluación de los demás.

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Ansiedad social infanto juvenil
¿Qué es la Ansiedad Social en Niños?
La ansiedad social en niños se refiere a un miedo intenso a situaciones sociales en las que el niño se siente expuesto al escrutinio o evaluación de los demás. Esto puede incluir situaciones como hablar en público, participar en actividades grupales, conocer gente nueva o ser el centro de atención. A diferencia de la timidez normal, la ansiedad social puede interferir con la capacidad del niño para hacer amigos, participar en actividades escolares y disfrutar de una vida social plena.
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¿Cuáles son los síntomas comunes de la ansiedad social infanto juvenil?

Evitar situaciones sociales o sentirse incómodo en ellas.
Temor a ser el centro de atención.
Miedo a hablar en público o participar en actividades grupales.
Preocupación por ser juzgado o ridiculizado por otros.
Rendimiento académico afectado por la ansiedad social.
Quejas físicas como dolores de estómago, náuseas o mareos antes o durante eventos sociales.
Dificultad para hacer amigos o mantener relaciones sociales.
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¿Cuáles son las causas de la ansiedad social en niños?

La ansiedad social en niños puede ser causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, psicológicos y ambientales. Algunas posibles causas incluyen:
Genética: La ansiedad social puede tener un componente genético, lo que significa que los niños cuyos padres tienen ansiedad social pueden tener un mayor riesgo de desarrollarla.
Factores Ambientales: Experiencias estresantes o traumáticas, como el bullying o la crítica constante, pueden contribuir al desarrollo de la ansiedad social.
Factores Psicológicos: Los niños con baja autoestima, perfeccionismo o preocupación excesiva por el rendimiento pueden ser más propensos a experimentar ansiedad social.
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¿Cuál es el tratamiento de la ansiedad social en niños?

El tratamiento de la ansiedad social en niños puede implicar una combinación de intervenciones psicológicas, apoyo parental y, en algunos casos, medicación. Aquí hay algunas estrategias comunes de tratamiento:
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Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)

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La TCC es el tratamiento de elección para la ansiedad social en niños. Se centra en identificar y desafiar los pensamientos irracionales y las creencias negativas que contribuyen a la ansiedad, así como en aprender habilidades de afrontamiento y técnicas de exposición gradual a situaciones sociales temidas.

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Entrenamiento en Habilidades Sociales

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El entrenamiento en habilidades sociales puede ayudar a los niños a aprender estrategias efectivas para interactuar con los demás, como iniciar y mantener conversaciones, hacer amigos y resolver conflictos de manera constructiva.
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Apoyo Familiar

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Los padres pueden desempeñar un papel crucial en el tratamiento de la ansiedad social de sus hijos al brindar apoyo emocional, fomentar la autoestima y proporcionar un ambiente seguro y comprensivo en el hogar.
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Exposición Gradual

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La exposición gradual a situaciones sociales temidas, junto con el apoyo y la orientación de un terapeuta, puede ayudar a los niños a superar sus miedos y desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas.
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Medicación

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En casos graves de ansiedad social que no responden a otras formas de tratamiento, un médico puede recetar medicamentos, como los antidepresivos o los ansiolíticos, para ayudar a controlar los síntomas. Sin embargo, la medicación generalmente se considera un último recurso y se utiliza en combinación con la terapia.

La ansiedad social en niños es más que simplemente ser tímido en situaciones sociales. Es una preocupación intensa y persistente por ser juzgado o rechazado por otros, que puede interferir significativamente con la vida diaria del niño. Aquí hay una explicación detallada sobre la ansiedad social en niños y cómo los padres pueden ayudar:

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