MODALIDAD ONLINE 

Gimnasio Expresivo

Modalidad Online

Lo podés hacer desde la comodidad de tu casa

Todos los Medios de Pago

$2800 / mes

Días y Horarios

Miércoles 18:30 a 20:00 hs 
Comienza miércoles 17 de Marzo
De Marzo a Diciembre

Un lugar donde ganar Libertad

Gimnasio Expresivo tiene como objetivo fundamental ejercitar y fortalecer el músculo de la expresión. Salir hacia afuera, ocupar espacio, aprender a DECIR, a soltar, a jugar y a compartir. 

Invitamos a la mente a aquietarse para escucharnos. Percibirnos. Cada vez más adentro, más profundo. Ir al encuentro con nuestra voz interna y desde ahí, derribando prejuicios, aprender a EXPRESAR. Desarrollar nuestra propia creatividad. Ser más espontáneos, más auténticos. Dejarnos fluir, PERMITIRNOS SER. 

Gimnasio expresivo está coordinado por Mariana Hanono, utilizando herramientas de mindfulness, del teatro y la oratoria y poniendo al servicio su amplia experiencia en el trabajo con ansiedad social. 

Para facilitar una escucha profunda trabajaremos con:

  • ejercicios de respiración
  • ejercicios de registro corporal y emocionaloscvc
  • meditaciones
  • ejercicios de memoria emotiva

Para ejercitar la expresión nos valdremos de:

  • textos dramáticos
  • monólogos

 

Lic. Mariana Hanono

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