Modalidad Presencial
Sede Colegiales
Sede Ing. Maschwitz, Escobar
Días Lunes - Sede Colegiales
Taller Cuatrimestral
Inicia Marzo 2024
18 a 19.30 hs.Valor $40.000 por mes
Coordinan:
Lic. Patricia Gubbay y Mariana Hanono
Días Miércoles - Sede Colegiales
Taller Cuatrimestral
Inicia Marzo 2024
09:30 a 11 hsValor $ 30.000 por mes
Coordina:
Mariana Hanono
Días Viernes - Sede Maschwitz
Taller Cuatrimestral
Inicia 19 Abril 2024
18:00 a 19:30 hsValor $ 30.000 por mes
Coordina:
Mariana Hanono
El Taller de Desinhibición, es un espacio de terapia grupal donde la psicología, el teatro y el mindfulness se unen para brindar herramientas a quienes se sienten limitados a lavhora de interactuar con otros. Pensado para personas que sienten miedo a relacionarse con los demás y cuando lo hacen pueden aparecer síntomas como ruborización, taquicardia, sensación de falta de aire….. entre otros. Piensan que van a ser evaluados negativamente y por esa razón, evitan una amplia variedad de situaciones sociales como dar exámenes orales,reuniones de trabajo, sociales, hablar en público o relacionarse con posibles parejas.
Brindamos un espacio seguro donde poner a prueba nuevas formas de actuar frente a situaciones que generan ansiedad, dejando de lado la repetición de viejos patrones de conducta.
El taller lleva 15 años realizándose, con muy buenos resultados para quienes participan de los mismos.
Objetivos del taller:
- Identificar, reconocer y aceptar pensamientos, síntomas y conductas asociados a la ansiedad social
- Apropiarse de herramientas concretas para modificar conductas que generan frustración y angustia
- Aprender a registrar, respetar y gestionar mis emociones
- Ganar confianza, potenciar mi autoestima
- Recuperar la autenticidad y el coraje
- Salir de la zona de confort para expandir mi zona de oportunidad
- Volver a jugar, improvisar, ACTUAR
- Habitar el momento presente, dejando de lado el juicio crítico
- Descubrir nuevos aspectos de nuestra personalidad
- Expandir mi percepción, más allá de mis propias dificultades
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Coordinadoras:
Lic. Patricia Gubbay – Directora del Centro Idea
Lic. Mariana Hanono – Actríz
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