🎄 Las fiestas son un momento de encuentro, pero también pueden traer tensiones familiares. Lo importante es recordar que cada emoción que aparece —alegría, nostalgia, incomodidad— forma parte de la experiencia humana.

👥 En las reuniones, pueden surgir diferencias de opinión o recuerdos del pasado. En lugar de intentar evitarlos, podemos elegir responder desde valores como el respeto, la gratitud y la unión.

💡 Tips para disfrutar las fiestas en familia:

•           Respira y conecta con el presente: un instante de calma ayuda a estar más disponibles.

•           Recordá tus valores: ¿qué querés cuidar en este encuentro? ¿La unión, el afecto, la gratitud?

•           Acepta la incomodidad: no todo será perfecto, y está bien.

•           Escucha con apertura: validar al otro fortalece el vínculo.

•           Crea rituales simples: un brindis, un recuerdo compartido, un gesto de agradecimiento.

🌟 Las fiestas no son solo un evento social: son oportunidades para elegir cómo queremos relacionarnos y qué valores queremos significar.