Los nuevos modos de hacer familia: Se hace familia al andar

Los nuevos modos de hacer familia: Se hace familia al andar

1-Desde niña   he escuchado: “ ah!, no sé,  cada casa es un mundo”, toda vez que me tenían que explicar ante mis insistentes preguntas, funcionamientos familiares diferentes a los que teníamos en la mía.  Por qué el papá de mi compañera de banco no vive...

Divorcio: Diseñando una nueva dinámica familiar.

Divorcio: Diseñando una nueva dinámica familiar.

El divorcio de una pareja con niños pequeños o adolescentes, implicará una reacomodación en todos los ámbitos de la vida cotidiana de la familia primaria y extensa, de los ámbitos sociales y laborales, donde se encuentran insertos. En algunos casos esta reorganización...

Comer en piloto automático: el camino a la obesidad

Comer en piloto automático: el camino a la obesidad

La alimentación consciente, un antídoto natural contra la compulsión y el sobrepeso. La obesidad es epidemia. Si bien nos toca vivir en una época en que estamos más informados que nunca, millones de individuos adhieren a conductas que provocan su propio exceso de...

Incertidumbre: esa sensación tan inquietante

Incertidumbre: esa sensación tan inquietante

Y si se corta la luz cuando estoy subiendo en el ascensor?Y si no tengo la última palabra en la discusión?Y si el conductor del taxi resulta ser un ladrón?Y si me critican cuando comente algo en la reunión de trabajo?Y si no puedo presentar un trabajo perfecto?Estas...

¿Para qué vivimos enojados?

¿Para qué vivimos enojados?

Un taxista agrede a un conductor, un ciclista se trompea con un colectivero, un conductor asesina a un joven en el peaje; insultos y empujones si alguien llega a adelantarse distraídamente a otro, mientras esperan ser atendidos… Qué está pasando?El enojo cotidiano, es...

Estrés

Estrés

El  estrés es la reacción del organismo frente a situaciones  que nos alcanzan tanto en lo físico como en lo emocional. De esta interacción depende no sólo nuestra salud sino nuestro bienestar y la calidad de vida. El estrés puede producirse por situaciones...

Estresados en cuarentena?

Estresados en cuarentena?

Según la (OMS) Organización Mundial de la Salud se define el estrés como el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara el organismo para la acción. El estrés genera una tensión física o emocional provocada por situaciones que generan un desafío o demanda para los...

Padres de adolescentes. Herramientas para la convivencia

Padres de adolescentes. Herramientas para la convivencia

Los conflictos inherentes a los vínculos entre los padres y los hijos adolescentes se agravan con esta convivencia. Los adolescentes necesitan poner distancia, guardar secretos, tener privacidad. Los adultos somos los responsables emocionales de nuestros hijos...

¿Cómo sobrevivir a la cuarentena sin engordar?

¿Cómo sobrevivir a la cuarentena sin engordar?

Es una pregunta que nos estamos haciendo todos y es una preocupación también de los profesionales por la salud de la población. En estos momentos de encierro e incertidumbre, cuando la ansiedad y el estrés van en aumento, nuestro cerebro busca de algo que nos de una...

El desafío adolescente en aislamiento

El desafío adolescente en aislamiento

Si bien ponemos el acento en los adultos mayores creo que los adolescentes son los que más están sufriendo el aislamiento social. Atravesar la adolescencia es difícil en cualquier circunstancia y si sumamos estar en casa con nuestros padres y madres se complica aún...