Las temperaturas altas y carencias de rutinas estimulan el placer. En el verano todo es diferente, los cuerpos se dejan ver. La luz nos ofrece algo más de tiempo para disfrutar del día, y también de nuestra sexualidad. Por otro lado, ¿qué sentido tienen las vacaciones...
Mindfulness significa prestar atención de una manera especial: intencionadamente en el momento presente y sin juzgar. Su fundador es Jon Kabat-Zinn, introdujo esta práctica en la década del 70 para la reducción del estrés. Es un método de entrenamiento mental,...
Los conflictos inherentes a los vínculos entre los padres y los hijos adolescentes se agravan con esta convivencia. Los adolescentes necesitan poner distancia, guardar secretos, tener privacidad. Los adultos somos los responsables emocionales de nuestros hijos...